Descriptions Mon Tennis et Moi PDF
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Il n’y a pas de secret : pour devenir un joueur de tennis performant et éprouver du plaisir, vous devez être pleinement conscient de vos pensées, de l’impact de vos actes, de la portée de vos croyances aussi bien sur le court que dans la vie de tous les jours.
« Mon tennis et Moi » a pour vocation de vous aider à trouver encore plus de plaisir à jouer, à vous dépasser dans une compétition saine. À prendre aussi la responsabilité de ce qui est en votre pouvoir sans plus rejeter la faute sur l’autre, sur le monde.
Ce livre aborde la confiance en soi, l’estime de soi, le regard de l’autre, la respiration, l’importance d’être ancré dans le moment présent et d’autres aspects fondamentaux que vous découvrirez au fil des pages.
Cet ouvrage s’adresse aux sportifs, en compétition ou pas, aux élèves, aux parents, aux professeurs et à tout un chacun qui s’intéresse de près ou de loin aux sports de raquettes et au développement personne
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