Descriptions La Musculation efficace: Ou comment prendre 3 kilos de muscles en 1 mois livre
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Que vous soyez débutant ou avancé, ce guide sur la musculation vous promet des progrès très rapides avec des entraînements courts, à la portée de tous. Les athlètes qui ont suivis cette méthode innovante ont obtenu des gains musculaires exceptionnels de l'ordre de 3 kilos par mois.
Pas besoin d'être un pro de la musculation, d'être bien taillé à la base, il vous suffit simplement de suivre ces conseils et vous verrez votre corps se transformer chaque semaine.
Ils comporte également des conseils diététiques faciles à suivre afin de prendre du muscle tout en diminuant sa graisse.
Après la méthode d'Olivier Lafaye, nul doute que ce nouveau concept va révolutionner le monde de la musculation.
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