Cahiers de l'INSEP 1 – De l'entraînement de la force à la préparation spécifique en sport

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Jean-Pierre Egger développe sa conception de l’entraînement sportif d’élite, insistant plus particulièrement sur le travail de l’« équilibre de l’athlète » et sur le développement de la force spécifique en fonction des périodes et des étapes de la préparation sportive.

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